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米乐体育app官网手机版:跑友患足底筋膜炎喊苦 中西医合疗助重返跑场
2022-08-03 19:07
        医生诊治。林重蓥摄

台中40岁陈先生热爱跑马拉松,某次赛事因准备不足, 中途跑姿走样,但仍坚持完赛, 导致隔天起床一踩地就感到足跟内侧一阵刺痛, 虽然缓步行走后逐渐舒缓,但久站工作后又即复发, 就医确诊为足底筋膜炎,透过嵴椎及疼痛治疗中心中西医合疗, 症状大幅改善,又能恢复日常训练,期待疫情过后大展身手。


亚洲大学附属医院嵴椎及疼痛治疗中心、复健科医师徐玮璟表示, 患者由于跑步时肌肉不堪负荷,使得足底筋膜过度拉伸, 造成微小撕裂伤,不但严重影响工作、生活, 更因脚痛耽误日常跑步训练,令他相当沮丧, 且十分深怕从此断送跑马拉松生涯, 所幸透过复健科增生疗法及中医科针灸治疗,才让他重返运动场。


徐玮璟指出, 足底筋膜炎通常是因为足跟内侧筋膜反复的微小撕裂伤造成, 以往多常见于工作时需久站,或是反复行走, 尤其穿著鞋底坚硬不适的工作鞋时,更容易发生; 近年来长跑赛事风行,跑者常因过度训练或追求纪录, 纵使身体已经发出警讯,仍勉强练跑,在反复受伤下, 成为足底筋膜炎的受害者。


徐玮璟强调, 治疗足底筋膜炎除了针对疼痛部位给予药物和复健治疗外, 尚需检视患者的步态是否异常,足踝、膝盖、 髋关节等有无其他疾患,若有扁平足或高弓足, 则可搭配适当鞋垫穿著,假设症状持续难治, 会透过超音波导引下的增生疗法治疗、体外震波治疗以修复组织。


嵴椎及疼痛治疗中心中医师吴俊昌也表示,以中医的角度, 足底疼痛的成因主要有二,第一为足部的问题, 包含前足及后足的关节活动度受限或过度, 造成足弓无法调节足底筋膜的张力而引发疼痛; 其次为骨盆区的骨性结构及附近软组织结构的失衡, 造成下肢力线歪斜,使得足底筋膜的张力增加,引发疼痛。


吴俊昌介绍,中医治疗方法是以伤科手法及针灸为主, 伤科手法主要调整上述足部及骨盆区结构的失衡,使力线回正, 以解除足底筋膜的张力,针灸治疗则依中医辨证取穴施针, 以调节及平衡经络气血,而使结构得以维持,疗效可以长久。


亚洲大学附属医院嵴椎及疼痛治疗中心结合神经内外科、骨科、 复健科及中医各科主治医师,针对不同型态及部位的身体疼痛, 做跨领域及科别的集成性治疗。从疼痛基本病因的探讨, 制定出集成性治疗的流程,不单能解决疼痛的困扰, 又可强化及保健身体的结构,以避免之后的复发。


通常九成以上的患者经过保守治疗都能好转,徐玮璟提醒, 若要预防足底筋膜炎,应避免长时间行走和站立、 过度拉扯足底筋膜,可自行多做肌力和伸展训练, 并选择适合的鞋子,才能达到保护足底筋膜之效。


 


 

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